Una crema hidratante con péptidos es la forma más fácil de incorporarlos: un solo paso que hidrata y ayuda a que la piel se vea más lisa y firme con el tiempo. Para el día a día, Olay Regenerist Collagen Peptide24; para piel seca, la crema de noche Skin Renewing de CeraVe; para darte un capricho, Protini de Drunk Elephant.
¿Sérum o crema?
Los sérums concentran más activo por gota y se superponen con facilidad. Las cremas combinan péptidos con emolientes y oclusivos, así que también cuidan la barrera en el mismo paso. Si quieres una rutina corta, crema con péptidos y protector solar es una buena base. Si ya tienes una hidratante que te encanta, añade debajo un sérum con péptidos.
Según tu tipo de piel
- Piel seca o madura: cremas ricas con ceramidas y péptidos (la de noche de CeraVe, Protini).
- Normal o mixta: una gel-crema ligera sin perfume como Olay Collagen Peptide24.
- Grasa: crema ligera, o un sérum acuoso con péptidos y una hidratante en gel.
- Sensible: primero sin perfume y con listas de ingredientes cortas.
Lo que respalda la evidencia
Los estudios con péptidos señal frente a placebo muestran mejoras modestas en el aspecto de líneas finas y firmeza a las 8–12 semanas. Buena parte del efecto visible de cualquier hidratante viene de la propia hidratación. Los péptidos son un complemento suave, no sustituyen al protector solar ni a los retinoides.
Ojo con el “colágeno”
Las cremas “de colágeno” suelen llevar colágeno entero, que solo hidrata la superficie. Que el nombre diga “collagen peptide” no te cuenta la fórmula: revisa la lista INCI. Más en ¿la crema de colágeno añade colágeno?